3 timers workshop
ET KÆRLIGT ØJEBLIK – Workshop i yin – og restorativ yoga d. 5. Maj 2024 kl. 15.00 til 18.00.
Vi skal lave en masse lækkert yin yoga, hvor vi er længere tid i hver yin yoga stilling, så bindevæv, nervesystem og sanser får tid og plads. Vi skal bevæger os nænsomt, langsomt og dovent.
Workshoppen krydres med restorative yogastillinger, hvor du støttes op af udstyr og pakkes ind i tæpper, så du “bare kan være og blive passet på”.
Så trænger du til et kærligt øjeblik til i stilhed, uden krav og forventninger, så er det her en virkelig lækker workshop. Der vil være lavt musik noget af tiden.
Om du er ung eller gammel, kvinde eller mand eller andre betegnelser, så er du hjerteligt velkommen.
Jeg har alt nødvendigt udstyr og der vil være lidt snack, vand og te.
Pris 500 kr.
Det skaber tryghed - et kærligt øjeblik
Det er en workshop, hvor jeg passer på dig og hvor jeg skaber et trygt rum.
Du skal nyde og overgive dig., skabe forbindelse mellem hoved og krop.
Du skal sanse, restituere og genopbygges.
Tidligere deltagere beskriver blandt andet restorativ undervisningen, som
– “at blive puttet af sin mor igen”
– “at komme hjem til sig selv”
– “en status på livet”
– “en tid med egen omsorg”
En god ide er at have behageligt og lunt lag på lag tøj på, da yin yoga giver indre varme og vi kan fornemme kulde i restorativ yoga.
Du forkæles med det yogaudstyr, der er brug for i undervisningen.
Vi har hver en yogamåtte i uld med et kraftigt vævet bomuldstæppe over.
Dato for denne workshop. – Den sidste inden sommerferien.
d. 5. maj kl. 15.00 til 18.00
Adresse – Bakkeborgskoven 1, 8600 Silkeborg. Der er gratis parkering.
Max 6 personer på en workshop.
Pris 500 kr. for 3 timers lækker og nærende yoga for krop og sind, bindevæv og nervesystem. PRISER, BETALING og BETINGELSER